Celozrnné

Ak sa snažíte schudnúť alebo prejsť na zdravšiu stravu a rozmýšľate, čo všetko by ste mali zo svojho jedálnička vyradiť, pečivo …

Ľanové semienka

Ľanové semienka sú častokrát podceňovanou potravinou, avšak s mnohými benefitmi pre naše zdravie. Sú cenovo veľmi dostupné a môžeme ich ľahko …

Zavádzajúci marketing

V dnešnej dobe, kedy je sen o vysnívanej postave, správnom držaní tela a mladistvom, dokonalom výzore väčší, ako kedykoľvek predtým, je na trhu …

Jednoduchý slivkový džem

Ak aj vy patríte medzi ľudí, ktorí majú radi jednoduché recepty s minimálnym množstvom ingrediencií, tento recept sa vám bude …

Čo je cukrovka a koho ohrozuje

Po každom jedle či nápoji inom ako voda sa náš krvný cukor (glukóza) zvýši, čo v ľudskom tele automaticky spôsobí vyplavenie …

Kam priberáte vy?

To, kde sa na našom tele ukladá tuk je dôležitejším ukazovateľom zdravia, ako samotné množstvo telesného tuku. Väčšine žien sa …

Dĺžka života pred tým a dnes

Žijeme v dobe, kedy je moderná medicína naozaj pokročilá. Zachraňuje a predlžuje životy ľudí, čo zvyšuje priemernú dĺžku života v porovnaní s dávnymi časmi, …